Emotionaler und narzisstischer Missbrauch passiert im Beruf und in der Partnerschaft. Betroffene berichten oft über lange Leidensgeschichten, die nicht selten mit einschneidenden Erlebnissen in jungen Jahren zusammenhängen. Wie aber weiter machen? Wie die Beziehung(en) verbessern? Oder ist Trennung der beste Weg? In "Ich genüge"!" zeigt Astrid Bartolot-Zips, wie moderne Techniken der Hypnose und Selbsthypnose helfen können, schneller kreative Lösungswege zu finden. Die Erfahrung stimmt dabei optimistisch: Im Vergleich zur reinen Gesprächstherapie berichtet Bartolot-Zips von "wahren Turbo-Effekten". Sowohl mit der von ihr entwickelten "Klicker-Transformationshypnose" als auch mit dem "Yager-Code" können negative Glaubensgrundsätze ("Ich bin wertlos", "Ich-bin-nicht-(gut)-genug") schnell und nachhaltig korrigiert werden. Mit vielen Selbsttests, Tipps und Tricks für die Selbstanwendung.

Dr. Astrid Bartolot-Zips ist klinische Psychologin und Psychotherapeutin in freier Praxis. Sie ist eine der Pionierinnen in der Anwendung des Yager Codes in Österreich. 2019 entwickelte sie die Klicker-Transformationshypnose und führte dieses Hypnose-Verfahren in die österreichische Therapielandschaft ein.