Wechseljahre

eBook - Den eigenen Weg finden

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783868516302
Sprache: Deutsch
Umfang: 208 S., 13.61 MB
Auflage: 2. Auflage 2016
E-Book
Format: MobiPocket
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Wohlfühlen im Wechsel. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mögliche Beschwerden und Wege selbstbewusst damit umzugehen. Er bietet umfassende Informationen und aktuelle Fakten zur Hormontherapie und zeigt Wirkungen und Nebenwirkungen der gängigen Medikamente auf. Tipps und Tricks für den Alltag sowie Anregungen zur Förderung der eigenen Lebensqualität unterstützen die Frauen, in der nicht immer einfachen Zeit der Umstellung. Ein Buch, das die Frau durch den Wandel begleitet, ihr hilft, individuell passende Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Ein Plädoyer für die Frau, den eigenen Weg durch die Wechseljahre zu finden und die nächste Lebensphase bejahend anzugehen.

Inhalt

Was wollen Sie wissen? Besser als ihr Ruf - "Klimakterisches Syndrom" - Ein "ganzer" Mensch werden - Die frauenärztliche Begleitung - Porträt Zyklus und Hormone - Zyklusschwankungen - Porträt Du bist nicht allein - Pflanzliche Medikamente - Hitzewellen - Schlafstörungen - Trockene Haut - Trockene Schleimhäute - Depressive Stimmungen - Schwindel und Leistungsschwäche - Muskel- und Gelenkbeschwerden - Migräne und Kopfschmerzen - Verstärkter Haarwuchs oder Haarausfall - Porträt Erotik und Zärtlichkeit - Trockene Scheide - Senkung und Inkontinenz - Porträt Die Hormontherapie - Ein Blick zurück: - Jahre Hormon-Hype - Die Hormontherapie - Porträt Risiko Osteoporose - Osteoporose vorbeugen - Diagnose - Behandlung - Porträt Bleiben Sie gesund - Gut ernähren - Viel bewegen - Sich selbst treu bleiben - Porträt Hilfe - Adressen - Stichwortverzeichnis

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