Leseprobe

ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern

eBook - Der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein, GU Selbstfindung

Engelbrecht, Sigrid

GRÄFE UND UNZER

Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Erschienen am 12.12.2016

Auch erhältlich als:

Hardcover
12,99 €

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Bibliografische Daten

ISBN/EAN: 9783833857447

Sprache: Deutsch

Umfang: 128 S., 8.71 MB

Auflage: 1. Auflage 2016

E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Beschreibung

Der schnelle und dauerhafte Weg zu mehr SelbstbewusstseinWas bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Sigrid Engelbrecht, Bestsellerautorin und erfolgreiche Trainerin, unterstützt Sie auf Ihrem Weg dorthin. Ein Test zu Anfang hilft Ihnen, sich selbst besser einzuschätzen und zeigt Ihnen Entwicklungschancen auf. Anschließend erfahren Sie, was es braucht, um ein gutes Selbstwertgefühl auszubilden - und was auf lange Sicht schadet. In jeweils fünf Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübelei loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken. Wirksame Langfrist-Strategien helfen Ihnen, Ihre neuen Denk- und Verhaltensweisen zur Gewohnheit zu machen und Rückfälle zu vermeiden. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.

Inhalt

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