Beschreibung
Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch baut auf dem Erfolgskonzept seines Vorgängers Body Kitchen - Grundlagen für die Fitnessküche auf. Einer gesunden und einfachen Küche für aktive Männer und Frauen. Die Rezepte spiegeln die Ernährungsweise von drei jungen und erfolgreichen Frauen wider, die früh gemerkt haben, wie sie mit ihrer Ernährung ihren Erfolg beeinflussen können. Nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag zwischen Fernsehdrehs, gleichzeitigem Studium und Job. Wer sich und seinen Körper tagtäglich stark beansprucht, braucht eine Ernährungsweise und Essgewohnheiten, die Körper und Geist mit Energie versorgen. Body Kitchen steht für eine solche Ernährung. Mit 150 Rezepten und noch mehr Tipps und Tricks für die Fitnessküche ist Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch mehr als ein Kochbuch, es ist auch Ernährungsratgeber und Inspirationsquelle für die moderne und funktionale Küche.
Autorenportrait
Schauspielerin, Model und seit einem Jahr Social Media Influencerin mit mehr als 1,6 Millionen Followern und Abonnenten: Yvonne Pferrer (23) ist nicht erst seit neuestem Vorbild für junge Menschen. In ihrer Rolle als Anna Kowalski in der RTL2-Daily-Reality-Soap Köln 50667 wurde sie schnell zum Publikumsliebling. Vier Jahre lang spielte sie die aufgeweckte und selbstbewusste Anna, bevor sie sich für den Ausstieg entschied. Auf YouTube, Facebook und Instagram beschäftigt sie sich mit den Themen eines nachhaltigen Lifestyles, Sport und Ernährung. Hier geht es zu Yvonnes Instagram-Profil: https://www.instagram.com/yvonnepferrer/
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