Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation. Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die typischen Vermeidungsstrategien in Veränderungsprozessen auf und erklärt bewährte Strategien, wie man den Neustart schafft. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger. Wer auf der Suche nach neuen Lösungswegen ist oder Hindernisse wie Ängste, Aufregungen und Abhängigkeiten beiseite räumen möchte, der ist hier goldrichtig!

Patrick Lynen ist einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung und Autor zahlreicher Bestseller über Persönlichkeitsentwicklung. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Materialien und Kurse entwickelt. Seminare, Bücher& Hörbücher die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Er besitzt die Fähigkeit, in kürzester Zeit die Potentiale in Menschen zu erkennen und freizulegen. Als Coach, Trainer und Autor bringt er selbst die heikelsten Themen mit Kraft, Authentizität, Humor und Wertschätzung auf den Punkt.

1 Intro 2 Das Leben, eine mutige Reise 3 Erkenntnisse aus der Hirnforschung 4 Unsere Emotionen wirken auf andere 5 "Stufen" Hermann Hesse 6 Ein Neuanfangchen 7 Beispiel: Von der Elektrotechnik zur Selbstverwirklichung in der Musik 8 Die sieben Phasen der Veranderung 9 Hab Geduld! 10 Was tun bei Kontrollverlust? 11 Spring mal von der Wippe! 12 Wie lange willst du an vermeintlichen Sicherheiten festhalten? 13 "Ich will so bleiben wie ich bin!" Tatsachlich? 14 Unrealisierbare Traume? 15 Metamorphose 16 Im Flow Oder: Auf dem Weg des Herzens 17 Die Elefantenschnur 18 Spring und du wirst fliegen! 19 Kleine, aber weitreichende Mutausbruche 20 Intuition leben 21 Katastrophisches Gehirn 22 Thinking outside the box 23 Geh doch einfach hin! 24 Neugier und Lust als Wegweiser 25 Teile deine Ideen mit Bedacht 26 Ein neuer Horizont 27 Bis man sich verpflichtet 28 Zugabe