Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783968600482
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 55 Farbfotos, 55 Illustr.
Format (T/L/B): 1.4 x 21 x 15 cm
Einband: Paperback
Beschreibung
Ankommen, bei sich sein, loslassen. In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.