Abnehmen auf die gesunde Art! Gerichte mit der Heißluftfritteuse sind genau das Richtige, wenn man sich gesundheitsbewusst ernähren möchte. Denn sie werden mit zirkulierender, heißer Luft und fast fettfrei zubereitet. Low Carb Zutaten sorgen zusätzlich für eine schlanke Linie und für ein Minimum an Kohlenhydraten. Genießen Sie leckere Pommes, köstliche Hauptgerichte und leichte Desserts mit dem multifunktionalen Küchenhelfer. Die Rezepte in diesem Kochbuch sind alltagstauglich und enthalten detaillierte Angaben zu Kohlenhydraten und Kalorien. Inhaltsverzeichnis: Low Carb Mittagessen Rezepte: MozzarellaHackbällchen Exotischer Putenspieß BärlauchChampignon Zucchini Prosciutto Fischfrikadellen mit Meerrettich-Quark ChickenNuggets mit TomatenChilisoße ApfelKaiserschmarrn Petersilienwurzel-Pommes mit Sour Cream Paprika gefüllt mit Tomaten und Hüttenkäse Orientalische Spargelpäckchen Gemüseröstis mit Avocadocreme Low Carb Abendessen Rezepte: Kohlrabi Cordon bleu Low Carb Lasagne Brokkoliauflauf mit Putenschinken BlumenkohlFrittata mit Speck Hähnchenkeule in Curry-Senf-Marinade und Tomaten-Basilikum-Dip ThunfischBurger KürbisSpeckFlammkuchen Überbackene Aubergine Bunter Gemüseauflauf TopinamburGratin Feurige Spitzpaprika gefüllt mit Schafskäse Low Carb Desserts Rezepte: HimbeerPancakes Glasierte Erdbeerkrapfen MiniCheesecake aus der Tasse

YVONNE NEUMANN, leidenschaftliche Köchin und Kochbuchautorin