"Über das Buch" Alles rund um den gesunden Babyschlaf: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr) In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema "Babyschlaf" zum beherrschenden Familienthema werden...# Der Weg zu einem festen Schlaf-RhythmusSchon Babys brauchen unterschiedlich viel NachtruheDas Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch findenSäuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigenGut Durchschlafen benötigt seine Zeit - hier ist Ausdauer gefragtAb und zu benötigen die Eltern noch (Nach)Hilfe# Gute Basis für den sanften und gesunden BabyschlafSäuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und VerlässlichkeitAlltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu findenBloß ein müdes Baby mag auch schlafenÜbermüdung des Babys verhindern - sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwerVermehrtes Schreien und Brüllen ist häufig ein Signal von SchlafmangelSelbständigkeit am Tag unterstützt auch in der Nacht(Ruhe)Eigenständiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften BabyschlafSicherer Babyschlaf - stets in RückenlageGeborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder KinderbettGute Ausstattung des Schlafplatzes - mit Schlafsack aber ohne KissenDen Säugling nicht zu dick anziehen für den Babyschlaf - so schläft es sich am BestenBeim Kinderbett haben Qualität und Sicherheit stets VorrangIm Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben - natürlich rauchfrei!Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitetNicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine SchlafstörungSchlafprobleme kommen oftmals nicht alleinMit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewältigen