Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst das Thema Gruppentraining im Studiengang Fitnessökonomie. Im Hauptteil unterscheiden sich die Ziele je nach der Orientierung des Kursangebotes. Während in ausdauerorientierten Kursangeboten die Steigerung der Koordination eine Rolle spielt, wird in kraftorientierten Kursen die Verbesserung der Haltung und die Körperformung thematisiert. In gesundheitsorientierten Kursen wird wiederum die Verbesserung der Beweglichkeit und der Entspannungsfähigkeit trainiert.Aus dem Inhalt:- Optimaler Phasenverlauf einer Kurseinheit- Besuch einer Kurseinheit- Phasenverlauf des besuchten Kurses- Motorische Fähigkeiten im besuchten Kurs- Betrachtung des Kursleiterverhaltens- Externe Bedingung einer Kurseinheit- Planung einer Wirbelsäulengymnastik

Inhaltsverzeichnis1 OPTIMALER PHASENVERLAUF EINER KURSEINHEIT2 BESUCH EINER KURSEINHEIT2.1 Phasenverlauf des besuchten Kurses2.2 Motorische Fähigkeiten im besuchten Kurs2.3 Betrachtung des Kursleiterverhaltens3 EXTERNE BEDINGUNG EINER KURSEINHEIT4 PLANUNG EINER WIRBELSÄULENGYMNASTIK