Peak - Performance für Frauen

Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

In 1-2 Werktagen im Laden

Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783962572044
Sprache: Deutsch
Umfang: XIV, 354 S.
Format (T/L/B): 2.6 x 24.5 x 18 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten sollten Das revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt - geschrieben von der USTop-Expertin Wettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und Follikelphase Im Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-Training Tolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren

Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung

Hersteller:
Unimedica im Narayana Verlag
info@narayana-verlag.de
Blumenplatz 2
DE 79400 Kandern