Beschreibung
<p><strong>Nat&uuml;rliche Sch&ouml;nheit und Faltenvorbeugung</strong></p><p>Die gezielten&Uuml;bungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut&ndash; Gesichtsgymnastik mit ganz nat&uuml;rlichem Lifting-Effekt.</p><ul><li>Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.</li><li>Sch&ouml;n und entspannt: Mit Gesichtsyoga-&Uuml;bungen Verspannungen l&ouml;sen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.</li><li>Nat&uuml;rliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden&Uuml;bungen f&uuml;r Ihre Gesichtsmuskeln erh&ouml;hen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen F&auml;ltchen vor.</li><li>Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den&uuml;ber 100&Uuml;bungen Ihr ganz pers&ouml;nliches&Uuml;bungsprogramm zusammen.</li></ul><p>&nbsp;</p>
Autorenportrait
Nach dem Motto In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht, Kiefer oder Entspannung. Bekannt wurde Heike Höfler mit dem Thema Fitness-Training fürs Gesicht auch durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS hat sie unter anderem die Erfolgstitel Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern, Atementspannung und"Der kleine Coach für Kiefer& Nacken" veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie unter www.heike-hoefler.de
Informationen zu E-Books
Herzlichen Glückwunsch zum Kauf eines Ebooks bei der BUCHBOX! Hier nun ein paar praktische Infos.
Adobe-ID
Hast du E-Books mit einem Kopierschutz (DRM) erworben, benötigst du dazu immer eine Adobe-ID. Bitte klicke einfach hier und trage dort Namen, Mailadresse und ein selbstgewähltes Passwort ein. Die Kombination von Mailadresse und Passwort ist deine Adobe-ID. Notiere sie dir bitte sorgfältig.
Achtung: Wenn du kopiergeschützte E-Books OHNE Vergabe einer Adobe-ID herunterlädst, kannst du diese niemals auf einem anderen Gerät außer auf deinem PC lesen!!
Lesen auf dem Tablet oder Handy
Wenn du auf deinem Tablet lesen möchtest, verwende eine dafür geeignete App.
Für iPad oder Iphone etc. hole dir im iTunes-Store die Lese-App Bluefire
Lesen auf einem E-Book-Reader oder am PC / MAC
Um die Dateien auf deinen PC herunter zu laden und auf dein E-Book-Lesegerät zu übertragen gibt es die Software ADE (Adobe Digital Editions).
Andere Geräte / Software
Kindle von Amazon. Wir empfehlen diese Geräte NICHT.
EPUB mit Adobe-DRM können nicht mit einem Kindle von Amazon gelesen werden. Weder das Dateiformat EPUB, noch der Kopierschutz Adobe-DRM sind mit dem Kindle kompatibel. Umgekehrt können alle bei Amazon gekauften E-Books nur auf dem Gerät von Amazon gelesen werden. Lesegeräte wie der Tolino sind im Gegensatz hierzu völlig frei: Du kannst bei vielen tausend Buchhandlungen online Ebooks für den Tolino kaufen. Zum Beispiel hier bei uns.
Software für Sony-E-Book-Reader
Computer/Laptop mit Unix oder Linux
Die Software Adobe Digital Editions ist mit Unix und Linux nicht kompatibel. Mit einer WINE-Virtualisierung kommst du aber dennoch an deine E-Books.
