Heilung durch Wasser: Wasserkuren zählen zu den ältesten und bewährtesten Heilmethoden der Menschheit. Doch erst Vincenz Prießnitz (1799-1851) schuf ab 1822 auf dem Gräfenberg im Altvatergebirge ein Therapiezentrum, verhalf dem kühlen Nass zu weltweiter Popularität. Noch heute werden einige seiner Verfahren im Sanatorium am Ursprungsort in Jesenik (Tschechien) angewandt. Unterhaltsam und reich illustriert legt der Autor nicht nur dar, wie ein einfacher Bauer zum Pionier der modernen Naturheilkunde und zum Gründervater des Deutschen Naturheilbundes eV (vormals Prießnitz-Bund) wurde. Ein Schwerpunkt liegt auch auf praktischen Hinweisen zur Selbstanwendung der Bäder, Güsse, Schwitzpackungen, Waschungen und Wickel. Für jeden wird nachvollziehbar erklärt, wie sich diese zur Abhärtung, Schmerzlinderung und unterstützenden Behandlung vieler Leiden nutzen lassen. Ob Burnout, Fieber, Fuß- und Gelenkprobleme, Halsschmerzen, Rheuma, Schlaflosigkeit, Schüttelfrost oder Wechseljahresbeschwerden - Wasser wirkt! Inhaltsverzeichnis: Vorwort · Ein uraltes Heilmittel der Menschheit · Vorkämpfer & Wasserbehandler im 18. Jahrhundert · Die Mission des genialen Bauern Vincenz Prießnitz · 1822 - Gründung der ersten Kaltwasserheilanstalt · Bauten, Kuranwendungen, behandelte Krankheiten · Die wichtigsten 55 Prießnitz-Anwendungen · Als sich halb Europa per Hydrotherapie kurierte · Naturärzte in der Tradition des Freiwaldauers · Deutscher Naturheilbund - Hüter des Prießnitz-Erbes · Bundesleiter, 1. Vorsitzende bzw. Präsidenten des DNB (1949 bis heute) · Was im 20./21. Jahrhundert aus dem Heilschatz wurde · Die Sanatoriumsanlagen auf dem Gräfenberg heute · Wasser beugt vor und heilt - moderne Selbstbehandlung · Waschungen, Abreibungen, Abklatschungen · Umschläge bzw. Wickel & Schwitzpackungen · Aufschläge, Auflagen und Kompressen · Die wohltuende Welt der Güsse · Voll- und Teilbäder genießen · Barfußgehen im Morgentau · Welches Wasser sollen wir trinken? · Danksagung · Personenverzeichnis · Ortsverzeichnis · Quellen