Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783941837942
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., mit zahlreichen Illustrationen, zweifarbig
Format (T/L/B): 0.6 x 22.1 x 17 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.
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