Dieses zum Klassiker gewordene a€" und lange vergriffene a€" Buch von einem tibetischen Meister ist nach wie vor eine Inspiration für Anfänger wie auch für langjährige Praktizierende der buddhistischen Meditation. Chögyam Trungpa Rinpoche zeigt darin auf, dass Meditation über die formelle Sitzpraxis hinausgeht und das Fundament für Mitgefühl, Achtsamkeit und Kreativität in sämtlichen Lebensaspekten bildet. Er erforscht die sechs Aktivitäten bei der "Meditation in Aktiona€oe - Großzügigkeit, Disziplin, Geduld, Energie, geistige Klarheit und Weisheit - und legt dar, dass man durch einfache, direkte Erfahrung echte Weisheit erlangen kann: nämlich die Fähigkeit, Situationen klar zu durchschauen und geschickt mit ihnen umzugehen, ohne die mit dem Ego verbundene Selbstbefangenheit.

Chögyam Trungpa Rinpoche, 1940 - 1987, Abt der Surmang Klöster, 1959 Flucht nach Indien, vom seiner Heiligkeit des Dalai Lama XIV zum Leiter der dortigen Hochschule für junge Lamas ernannt. 1963 Studium in Oxford: Philosophie, Psychologie, Religionswissenschaften und Kunstgeschichte. Gründung des Samye-Ling-Klosters in Schottlang, Emigration in die USA, Lehrtätigkeit, Gründung des Naropa-Instituts/University in Boulder, Colorado. Weltweit mehr als 1000 Zentren für Meditation und Studien gehen auf ihn zurück.