Gesund sein will jeder, aber man braucht auch die richtige geistige Einstellung dazu. Die Antike verstand die Medizin nicht nur als Behandlung von Krankheiten; der Mönchsväter Benedikt lehrt die Kunst des gesunden Lebens. Dieses Buch führt in einen bewußten Lebensstil ein, der die Sorge um Körper und Geist miteinander verbindet.