Beschreibung
Wer sich von Hektik anstecken lässt, sieht manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht. Das kleine Buch beinhaltet Tipps, mit denen Sie auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und sich ein dickeres Fell zulegen - ergänzt durch Merksprüche, Selbst-Check, Übungsempfehlungen und Leitfaden. Also: Ruhig Blut! CareCracker unter diesem Namen erscheinen leicht verständliche und psychologisch fundierte Bücher mit Tipps für mehr (Selbst-)Wertschätzung und zur Stärkung der Psyche und des Wohlbefindens.
Autorenportrait
Die Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin arbeitet seit 1998 als Rednerin und Beraterin zu Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Unter dem Namen "do care!" gibt sie Verwaltungen und Firmen der freien Wirtschaft Impulse für gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung und mehr Wertschätzung im Betrieb. Das Ziel:Erhaltung und Förderung der psychischen Gesundheit durch mehr Wohlbefinden im Job!www.do-care.de
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