Viele wünschen sich mehr Gelassenheit im Trubel des Alltags. Fidelis Ruppert zeigt, wie wir mit Hilfe von Psalmen mehr Ausgeglichenheit in unser Leben bringen können. Psalmen sind der Schlüssel dafür, mit unseren Unsicherheiten, mit Schmerz oder Versagen, mit Zorn oder Einsamkeit umgehen zu können und wieder inneren Frieden und Gottvertrauen zu finden.

Fidelis Ruppert ist Mönch der Abtei Münsterschwarzach, deren Abt er von 1982 bis 2006 war. Er wirkt als Seelsorger in der Abtei, hält Exerzitien und leitet vielbesuchte Meditationskurse.