Wenn der Körper ''sauer'' wird, sind Müdigkeit, Nervosität, eine gestörte Verdauung oder sogar Arthrose, Osteoporose und Gicht die Folgen. Dr. Monika Wagner-Koch erklärt, wie man das Säure-Basen- Gleichgewicht wieder herstellen kann. Mit persönlichem Entsäuerungsprogramm.

Dr. med. Monika Wagner-Koch arbeitet seit über zehn Jahren als Ärztin für Naturheilverfahren, Homöopathie und Chirotherapie. In ihrer Praxis in Herdecke praktiziert sie ein ganzheitliches Therapiekonzept, das klassische und moderne naturheilkundliche Beha

GESUND DURCH ENTSÄUERUNG Das Bindegewebe - vom Urmeer zur Mülldeponie Entsäuerung sanft und dauerhaft SO WIRKEN SÄUREN IM KÖRPER Was sind eigentlich Säuren und Basen? Der pHWert das Maß für Säuren und Basen Verdauung ohne Säuren und Basen läuft nichts Die Verdauungsenzyme - Gegensätze ergänzen sich Unser Magen bildet Säuren und Basen Unser Blut ein ganz empfindlicher Saft Das Bindegewebe- der große Säurefänger So werden Säuren ausgeschieden Hausputz Selbstreinigung des Bindegewebes Alarm die Säuredeponie läuft über Säureüberschuss hemmt die Verdauung WOHER KOMMT DIE VIELE SÄURE? Saure Nahrung- saurer Mensch Trinken schwemmt Säuren aus Ohne Schweiß kein Preis Stress macht uns sauer KRANK DURCH ZU VIEL SÄURE Übersäuerung ein Krimi mit vielen Folgen Störungen im Verdauungstrakt Erkrankungen des Immunsystems Störungen des Herz-Kreislauf-Systems Rheumatische Gelenkerkrankungen Weichteilrheumatismus Osteoporose Stoffwechselkrankheiten Störungen des Nervensystems Cellulitis, Hautalterung WIE ERKENNT MAN EINE ÜBERSÄUERUNG? Säureschäden kann man sehen Signale des Körpers erkennen und verstehen Wie sauer bin ich denn genau? So testen Sie Ihren pH-Wert selbst SCHUTZ DURCH RICHTIGE ERNÄHRUNG Gesund mit basenhaltigen Nahrungsmitteln Vorsicht Säuren aus der Nahrung Die Bewertung von Nahrungsmitteln - nicht ganz einfach Abwechslung auf keinen Fall verkehrt Wie aus Basenlieferanten Säuren werden - die Basenumkehr IHR PERSÖNLICHES ENTSÄUERUNGSPROGRAMM Alles braucht seine Zeit Ernährung nach Maß Gut gekaut ist halb verdaut Trinken, trinken, trinken Nicht immer, aber immer öfter Fitness schafft die Säuren weg Entspannung Ausgleich für Körper und Seele Ergänzung durch Basenpräparate Wenn Sie mehr tun wollen. Ein Wort zum Schluss Register GESUND DURCH ENTSÄUERUNG Wer wünscht sich das nicht, ein gesundes und aktives Leben bis ins hohe Alter? Wir wollen uns wohl fühlen, fit sein, unser Leben genießen, leistungsfähig und gesund bleiben, stets frisch und vital aussehen. Doch immer mehr Menschen klagen über vielfältige, oft unerklärliche Beschwerden: Müdigkeit und Abgeschlagenheit, Nervosität und vermehrte Infektanfälligkeit. Das Immunsystem ist immer häufiger gestört. Die Abwehrkräfte des Körpers versagen sogar bei einer zunehmenden Zahl von jungen Menschen. Obwohl die Lebenserwartung in den vergangenen Jahrzehnten deutlich gestiegen ist, bedrohen chronische Krankheiten, die die moderne Apparatemedizin mit all ihren Möglichkeiten nicht zu heilen, ja oft nicht einmal zu lindern vermag, mehr denn je die Gesundheit der Menschen. Im Zusammenhang mit diesen neuen »modernen« Krankheitsbildern rückte in den vergangenen Jahren zunehmend ein neues Schlagwort ins Blickfeld: Übersäuerung des Organismus. Wie der saure Regen das gesunde Wachstum der Bäume bedroht und ganze Wälder zerstört, richtet ein Zuviel an Säuren auch in unserem Körper schwere Schäden an. Krankheiten wie Osteoporose, Arthrose und Gicht sind zum großen Teil auf ihr Konto zu buchen. DAS BINDEGEWEBE - VOM URMEER ZUR MÜLLDEPONIE Viele dieser chronischen Krankheiten können entstehen, weil das ökologische Gleichgewicht unseres Organismus gestört ist und die Selbstreinigungskräfte des Körpers zunehmend versagen. Unser inneres »Urmeer«, das Bindegewebe, kippt in seiner Regulationsfähigkeit allmählich um - wie die besonders belasteten Teile der großen Ozeane. Und wie im Meer Fische, Pflanzen und Mikroorganismen gleichermaßen zu Grunde gehen, sind auch in unserem Körper alle Funktionsbereiche vom veränderten inneren Milieu betroffen. Als wichtigster Übeltäter dieser inneren »Umweltverschmutzung« wurde ein Übermaß an Säuren in unserem Körper entdeckt. Sie bringen das gesunde Stoffwechselgleichgewicht aus der Balance und rufen zum Teil große irreparable gesundheitliche Schäden hervor. Die Säurekatastrophe, die sich langsam und scheinbar unbemerkt Tag für Tag in unserem Körper vollz Leseprobe