Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783432106649
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S., 3 Illustr.
Format (T/L/B): 1 x 16 x 10.5 cm
Auflage: 1. Auflage 2018
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Altern ade! Falten unübersehbar - Bindegewebe schlaff - Gedächtnis eingerostet? Was hilft wirklich, länger jung und fit auszusehen und sich auch so zu fühlen? Die 50 AntiAgingTipps: sind wissenschaftlich fundiert, praktisch erprobt, zum Schmunzeln und voller AhaErlebnisse. zeigen Ihnen, wie Sie lange jünger und strahlend aussehen. bescheren Ihnen körperliche und geistige Fitness und helfen Krankheiten vorzubeugen. bringen kurz und knackig auf den Punkt, was Sie tun und was Sie besser lassen sollten, von Ernährung über Freizeitbeschäftigungen bis Körperpflege. Einfach rauspicken, was Ihnen gefällt und loslegen - für ein langes, gesundes Leben!
Autorenportrait
Dr. med. Peter Niemann ist als Facharzt für Geriatrie besonders fasziniert vom Thema Alter. Auf seiner Website schreibt er: "Alle Menschen altern, da kann selbst die beste und modernste Medizin nichts dran ändern. Doch unsere Alterungsprozesse können verlangsamt und Altern zum Teil rückgängig gemacht werden - wussten Sie das?" (https://www.gesundheitsaltern.de/; http://www.arztinusa.de/). Er selbst lebt in den USA, hält zahlreiche Vorträge und berichtet regelmäßig in seinem Blog im Deutschen Ärzteblatt (https://www.aerzteblatt.de/blogs/164) aus seinem Leben.
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