Dies ist die langerwartete Fortsetzung von Reiten aus der Körpermitte, Sally Swifts erstem Buch, das 1985 das Reiten revolutionierte. Es wurde zu einem der bestverkauften Pferdebücher aller Zeiten, und die deutsche Ausgabe hat sich bereits über 50.000 mal verkauft. Das von Sally Swift entwickelte "Centered Ridinga€oe verhilft Pferd und Reiter mit der richtigen Körperhaltung, Einfühlungsvermögen und mentaler Vorstellungskraft zu Einheit und Harmonie. Im Zentrum des ersten - in sich geschlossenen - Buches stehen die imaginären Bilder ihrer Ausbildungsmethode. Warum nun ein zweites Buch? Der neue Band ist ein erweitertes Arbeitsbuch, das die ganzheitlichen Bewegungslehren des ersten Bandes, z.B. der Alexandertechnik, erklärt: ·Es erläutert auf analytische Weise die neuen Erkenntnisse, die die Autorin in den letzten 20 Jahren ihrer Arbeit gewonnen hat. ·Es erweitert das Verständnis für "Centered Ridinga€oe. ·Es erleichtert wesentlich die Umsetzung des Reitens aus der Körpermitte. ·Es ist ein eigenständiges, ebenfalls in sich geschlossenes Werk, das auf den ersten Band aufbaut und dazu beiträgt, die Ausbildungsmethode "Centered Ridinga€oe in ergänzender Weise zu begreifen. ·Sally Swifts neue Konzepte werden mit 167 Farbbildern und 175 Zeichnungen zusätzlich visualisiert.

Sally Swift begann mit acht Jahren zu reiten. Als junge Frau arbeitete sie einige Jahre als Reitlehrerin, war dann aber bis zu ihrer Pensionierung 1975 als Verwaltungsbeamtin tätig. Erst mit Anfang 60 fand sie zu ihrer Leidenschaft, der Ausbildung von Reitschülern, zurück und entwickelte ihr Ausbildungssystem »Centered Riding«, das mit Reiten aus der Körpermitte übersetzt wurde. Es brachte ihr weltweit große Anerkennung ein. Generationen von Reitern, unter ihnen viele bakannte Turniersieger, holten sich bei ihr das Rüstzeug für den Erfolg. Noch heute gibt die agile 89-Jährige ab und zu Reitstunden. Sie lebt in Vermont(USA).

Widmung Danksagung Vorwort Teil Eins Kapitel 1 Was bringt einem das Reiten aus der Körpermitte? Kapitel 2 Die Lernmechanismen Kapitel 3 Die vier Grundlagen und das Erden Kapitel 4 Der Gebrauch Ihres Selbst Teil Zwei Unterrichtseinheiten zur Erweiterung des Bewusstseins Am Boden und auf dem Pferd Kapitel 5 Lektion eins: Gleichgewicht und Entspannung Kapitel 6 Lektion zwei: Der mitgehende Sitz Kapitel 7 Lektion drei: Das Pferd ist unser Spiegel Kapitel 8 Lektion vier: Heben Sie den Rücken Ihres Pferdes durch das Reiten von Übergängen Kapitel 9 Lektion fünf: So bauen Sie die Muskulatur des Pferdes durch das Reiten von Zirkeln und Wendungen auf Kapitel 10 Lektion sechs: Wie Sie zusätzliche Stabilität gewinnen, wenn Sie im Trab drei Sitzarten einsetzen Kapitel 11 Lektion sieben: Entdecken Sie den Energieaustausch Kapitel 12 Lektion acht: Wie Sie lernen, sich in den wechselseitigen Bewegungsvorgang des Pferdekörpers einzufühlen Kapitel 13 Lektion neun: Bessere Kommunikation durch feinere Hilfen Kapitel 14 Lektion zehn: Lernen Sie das Pferd geradezurichten, bevor Sie Seitengänge reiten Kapitel 15 Lektion elf: Wie der Galopp ausdrucksvoller wird Kapitel 16 Lektion zwölf: Reiterhände, die unterstützen und nicht stören Kapitel 17 Lektion dreizehn: Springen aus der Körpermitte Teil drei Kapitel 18 Wie Sie durch das Reiten aus der Körpermitte Schmerzen reduzieren Kapitel 19 Was haben Sie vom Reiten aus der Körpermitte Teil zwei gelernt? Anhang Das Therapeutische Reiten Bildnachweis Zum Weiterlesen Index

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