Mit Erfolgstrainer Holger Lüning und Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen werden Sie zum perfekten Kraulschwimmer! Auf dieser DVD finden Sie das Übungsprogramm für die optimale Schwimmtechnik in noch nie dagewesener Qualität: In neun Kapiteln zeigt Ihnen Ironman-Schwimmstar Jan Sibbersen mehr als 40 Übungen zum Nachmachen, fachkundig aufbereitet und erklärt von Spitzentrainer Holger Lüning. Erleben Sie die perfekte Kraultechnik in spektakulären Bildern aus jeder Perspektive. Verpassen Sie kein Detail mehr durch eindrucksvolle Über- und Unterwasseraufnahmen in Slow Motion. Und erfahren Sie in einem Special alles über die Geheimnisse des Freiwasserschwimmens. Die Highlights dieser DVD: 9 Kapitel mit mehr als 40 Übungen zum Nachmachen Special: Schwimmen im Freiwasser spektakuläre Bilder aus jeder Perspektive kein Detail verpassen durch Technik in Slow Motion Laufzeit: 60 Minuten Erfolgstrainer Holger Lüning ist einer der besten AgeGrouper der Welt Jan Sibbersen war mehrfach "First out of the water" bei IronmanRennen

Holger Lüning (Jg. 1965) ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Trainer im Schwimmen und Triathlon. Er gewann zahlreiche Hessische Meistertitel im Jugendbereich. Im Altersklassenbereich gewann er mehrere Deutsche Meistertitel und erzielte Deutsche Rekorde. Er finishte mehrfach auf der Ironman-Distanz, erzielte 2007 auf Hawaii die beste Schwimmzeit (Age-Group). Seine Bestzeit über 3,8 km liegt bei 47:51 Minuten. Jan Sibbersen (Jg. 1975) studierte Wirtschaftswissenschaften an der Harvard University. Der ehemalige Spitzenschwimmer stellte beim Ironman Germany 2004 in Frankfurt mit 42:17 Minuten eine Bestzeit für die 3,8 km lange Schwimmstrecke auf. Viermal stieg er beim Ironman Hawaii als Erster aus dem Wasser. Sibbersen ist Geschäftsführer eines Unternehmens der Sportartikelindustrie.