Conocido por sus libros de espiritualidad, el P. Anselm Grün aborda en este libro el tema del envejecimiento, tratando de buscar, desde la aceptación de esta realidad vital, el modo de alcanzar la felicidad en esta etapa de la vida. Desde la premisa de la aceptación de la existencia, la reconciliación con el pasado y el reconocimiento de las pérdidas progresivas propias de esta fase (bienes, salud, relaciones, sexualidad, poder, ego...) Anselm Grün sostiene que la vejez puede convertirse en una época de crecimiento personal. Aceptar los desafíos de la vejez significa también aprender a ser agradecidos y afables, a tener paciencia, a vivir con libertad y con calma y a hallar la paz con nosotros mismos. El libro termina afrontando el último desafío espiritual que se plantea a los ancianos: la manera de prepararse para la muerte.

Anselm Grün es monje y Padre cillerero en la abadía benedictina de Münsterschwarzach. En sus numerosos libros, muchos de ellos editados en SAN PABLO, y en los cursos y conferencias que imparte por toda Europa, trata diversos temas relacionados con el ser humano. Es consejero y guía espiritual y uno de los autores cristianos más leídos en la actualidad.