Konzentration, Aufmerksamkeit und Ausdauer sind wesentliche Voraussetzungen für den Schulerfolg. Können sich Kinder über einen längeren Zeitraum nicht konzentrieren und haben keine Lust auf Schule und Lernen, dann sind Schulprobleme vorprogrammiert. Die Ursachen für dieses Verhalten werden oft nicht hinterfragt. Dabei beeinflussen entwicklungspsychologische Faktoren ebenso das Verhalten der Kinder wie die Atmung, die Ernährung, der Schlaf, die Bewegung, die Nutzung digitaler Medien und Mobbing. All dies hat Auswirkungen auf das Stressempfinden von Schulkindern. Die DiplomPsychologin Gabriele Vietze zeigt Ihnen in diesem Buch Ursachen, Auswirkungen und Bewältigungsstrategien, wie Sie Konzentration, Aufmerksamkeit und Ausdauer bei Schulkindern fördern können. Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihren Kindern helfen können, zur Ruhe zu kommen. Und nebenbei finden Sie selbst Entspannung. Sind Sie entspannt, dann sind es auch Ihre Kinder. Ein entspanntes Zuhause wirkt Wunder bei Stress.

Gabriele Vietze, ist Diplom-Lehrerin und Diplom-­Psychologin. In den letzten Jahrzehnten war sie hauptsächlich auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung als Dozentin an verschiedenen Institutionen und Bildungseinrichtungen tätig. Zu ihren beruflichen Schwerpunkten zählen unter anderem Stressprävention, Stressbewältigung und Entspannung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Als Seminarleiterin für Stressbewältigung, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche verfügt sie über umfangreiche und langjährige Erfahrungen aus der Praxis, die sie in Büchern weitergeben möchte. Homepage: www.gesundheitundwohlbefinden.de