Los jetzt! ist das ultimative Buch für Laufen, Nordic Walking und Walking im Bergischen Land. Mit wertvollen Trainingstipps von bergischen Sportlern und Experten. Großer Serviceteil mit allen Infos zu Ausrüstung, Lauftreffs und Wettkämpfen. Ausgewählte Laufstrecken zur Region, sowie weitere spannende Rubriken.