Ajana Holz ist Bestatterin mit Leib und Seele, sie versteht ihren Beruf als Lebensaufgabe. Mit ihrem bundesweit mobilen Bestattungsunternehmen DIE BARKE begleitet sie seit über 20 Jahren die Toten in ihrem Übergang und die Lebenden beim Abschied und in ihrer Trauer. In diesem Buch widmet sie sich den vielen tabuisierten Themen rund um Tod und Bestattung. Wie gehen wir als Gesellschaft mit unseren Toten um oder: Welchen Umgang lassen wir zu? Ist unser Körper "nur eine Hülle"? Und welche Folgen hat diese Annahme? Was ist alles bei einer Bestattung zu bedenken, was ist erlaubt und was nicht? Und was sollte sich daran ändern? Wie war unsere Bestattungskultur früher? Wie ist der professionelle Umgang heute? Das sind nur einige der Fragen, die in diesem Buch gestellt werden. Ajana Holz will Mut machen. Mut für den eigenen Weg beim letzten Abschied, für die ganz eigene, unvergleichliche Art, der Trauer Ausdruck zu geben. Doch auch Mut dazu, auf manche Fragen keine abschließende Antwort zu haben und sie trotzdem zu stellen.

Ajana Holz, geb. 1964, gründete 1999 das bundesweit mobile Bestattungs­unternehmen "DIE BARKE Bestattung und Begleitung in Frauenhänden" aus Liebe zu den Toten und den Lebenden und wurde damit zu einer Pionierin für eine lebendige Bestattungskultur. https://die-barke.de

I Mit unserer Liebe für die Toten 7 II Tod im Leben: Unser gesellschaftlicher Umgang 17 Tod hier und heute: Schwermütiges Dunkel und Schweigen? 17 Fern vom eigenen Zuhause: Krankenhaus, Heim, Bestattungsunternehmen 26 Für die Menschenrechte der Toten: Die juristische Versachlichung 30 "Nur die Hülle"? Folgen der Spaltung von Körper, Geist und Seele 32 Übergänge angemessen begleiten 35 Hygienische Totenversorgung: Zwischen Notwendigkeit und Körperverletzung 41 "Nur nichts anmerken lassen!" Fehlende Anerkennung und Unterstützung im beruflichen Umgang mit Tod 46 III "Hebamme" für die Toten 51 "Seelen-Hebamme" und Übergangsbegleiterin 51 Andere Bilder: Von der Todin umarmt 54 Frauenkönnen und Frauenwissen um Geburt und Tod 55 Unser Umgang mit den Toten: Herzensberührung 59 Was wir von den Toten gelernt haben: Die Totenwaschung 60 "Was ist das: Totsein?" Von einem sehr lebendigen Zustand 64 DIE BARKE: Totenschiff auf dem Totenfluss 67 Mobil& bundesweit: Ein anderes Netzwerk 68 "Ist das nicht zu schwer?" Warum das Mütter und Pflegende selten gefragt werden 70 IV Für eine lebendige Bestattungs- und Trauerkultur! 73 Trauerfeiern: Bunte Feiern des Lebens 73 Abschiedsreden: Die Ehre, aus dem Leben von ZeitzeugInnen erzählen zu dürfen 78 Alte Traditionen werden wieder lebendig: Hausaufbahrung und Totenwache 80 Mitten im Leben: Vom Abschied zu Hause 89 Praktische Tipps für die Hausaufbahrung 90 Trauer: Die Kraft, die uns hilft, weiterzuleben 92 40 Tage nach dem Tod: Eine erste Schwelle 96 Das Glück in tiefster Trauer: Warum sich Lachen und Weinen nah sind 98 V Von den sehr schweren Abschieden 105 Plötzlich, unerwartet und viel zu früh 105 Von Trauernden lernen 106 Wenn Kinder sterben: Die tiefe Weisheit der Mütter 111 Begraben: "Hilf mir, es selbst zu tun." (Maria Montessori) 119 Wie Kinder trauern: Was die Großen von den Kleinen lernen können 122 Pränataldiagnostik: Entscheidung über das Leben vor der Geburt 125 VI Mit der Todin tanzen: Eine andere Kultur 131 Mexiko: Das bunte Fest für die Toten 131 Die Vernichtung der Weisen Frauen: An unseren Wurzeln beschnitten 136 Auf den Schultern der AhnInnen 147 Was heißt hier: Schamanin? Ein Teil meiner Geschichte 149 Die Toten sind mit uns 155 VII Wie will ich bestattet werden? 157 Wichtige Informationen für die erste Zeit nach dem Tod 157 Bestattungsablauf: Die kostbare Zeit zwischen Tod und Bestattung 159 Organspende 172 Vorsorge 175 Vollmachten und Verfügungen 178 Rechtliches: Darf ich einen Sarg selber bauen? 184 Weitere Anregungen zum Selbstgestalten 190 Wünsche-Fragebogen für die Bestattungsplanung 195 VIII Literatur- und Medienempfehlungen, Adressen, Quellenverzeichnis 203