Wie können wir unsere Seele bei Laune halten? Können wir unsere Seele trainieren, damit sie unterscheiden lernt, was nützlich und schädlich für sie ist? Was sollten wir ihr Gutes tun? Welche Nahrung verträgt sie am Besten? Welche Vitamine bauen auf? Lesen Sie selbst, welche Vitamine Menschen in ihrem Leben halfen, um nicht nur zu überleben, sondern wieder froh zu werden und Andere froh zu machen. Vertrauen Sie Gott neu Ihr Leben an! Denn es ist bekannt: wer sein Vertrauen in Gott setzt, lebt gelassener. Vitamin B für Beruhigung im Vertrauen auf Gott. Gehen Sie schonend mit Ihrem Herzen um, denn Sie haben nur das eine. Vitamin L steht für Liebe. Sie bewirkt eine gesunde Herzerweiterung, die aufatmen lässt statt sich in dauernder Verteidigungsstellung zu befinden. Vitamin D für Dank ist ein wirksames Vitamin, das gegen Unzufriedenheit vollen Erfolg zeigt. Und wer sich selbst mit Vitamin A angenommen hat, braucht sich nicht ständig zu stressen mit Vergleichen. Entdecken Sie, dass Vitamin V für Vergebung, ein Heilmittel ist für Sie selbst, um wieder froh zu werden statt mit Bitterkeit Ihre Seele und Ihren Körper zu vergiften.

Ruth Heil hat zusammen mit ihrem Mann Hans-Joachim eine große Kinderund Enkelschar. Neben ihrer Tätigkeit in der Eheseelsorge hält sie Seminare und Vorträge. Sie arbeitet bei verschiedenen Zeitschriften mit und ist Autorin zahlreicher Bücher.