Supertrainer Beine und Po

Die effektivsten Übungen

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783499610400
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S., 2-farb., zahlr. Fotos
Format (T/L/B): 1.3 x 23 x 16.2 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Mit einfachem Verständnis zu den besten Übungen für Po und Beine, Step-by-Step-Fotos und das Fatbreaker-Programm sorgen für eine gute Figur und dafür, dass Sie sich wohl fühlen.

Autorenportrait

Wend-Uwe Boeckh-Behrens, Jahrgang 1943, war bis 2008 Akademischer Direktor am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bayreuth. Seit 1995 ist er Referent, Konzeptionsentwickler und Ausbildungsleiter Fitness an der Inline-Akademie (Unternehmensberatung für Fitness- und Freizeitanlagen). Sein Interesse gilt vor allem dem Bereich Gesundheit und Fitness, der Trainingswissenschaft und der Sportart Badminton. Mit Weitblick baute er bereits 1983 eine Ausbildung in Gesundheit und Fitness an der Universität Bayreuth auf, die heute bis zum European Degree in Health and Fitness führt. Den Schwerpunkt seiner Forschungstätigkeit bildet seit zwei Jahrzehnten die angewandte Fitnessforschung. Die innovativen Ergebnisse seiner zahlreichen empirischen Studien haben das Fitnesstraining nachhaltig beeinflusst und große Aufmerksamkeit gefunden. Boeckh-Behrens ist zudem erfolgreicher Autor zahlreicher Bücher und Artikel.