Angst gehört zum (Kinder-) Leben: Denn die Angst kann, soweit sie beherrschbar ist, zum Motor für vielfältige Entwicklungsschritte werden - so sind Ängste eigentlich zum Starkfühlen da! In dieser Fühl-dich-Mappe bekommt aber auch der Mut eine Stimme. Mut drückt sich z. B. aus, wenn Kinder ein Haigebiss mit riesigen Zähnen untersuchen und nachzeichnen. Oder wenn Kinder sich an Mutproben (wie das selbst gebaute Großmaul) herantrauen, und auf diese Weise Selbstbewusstsein entwickeln, sich selbst als stark und mutig erfahren. Mut und Selbstwertgefühl lassen sich aufbauen, fördern, stärken, trainieren - in jeder Lebensphase und in jedem Alter. Auch Erzieherinnen und andere pädagogische Fachkräfte benötigen Mut und Selbstbewusstsein: Ein Beitrag zum Selfcoaching, bei dem der "Mutmuskel" trainiert wird, hilft gegen Vor-der-Arbeit-Bauchweh und Selbstzweifel.