Der Dalai Lama zeigt, wie ein Mangel an wahrer Selbsterkenntnis dazu führt, dass wir uns selber Schaden zufügen durch fehlgeleitete und übertriebene Vorstellungen über uns selbst, über andere, über äußere Ereignisse und über materielle Dinge. Auch unsere Sinne täuschen uns und verstricken uns in Anhaftung und negativen Handlungen, die nur auf uns selbst zurückfallen und uns in Zukunft wieder bedrängen werden. Selbsterkenntnis macht uns frei von Täuschungen, lässt uns die wahre Natur der Dinge erkennen und führt so zu einem bewussten Leben.Dazu lädt der große Weisheitslehrer mit diesem Buch ein - tiefe spirituelle, psychologische und philosophische Einsichten sowie Meditationen und Übungen zu den zentralen Themen unseres Lebens. "Dieses Buch verdeutlicht eindrucksvoll den Beitrag Tibets für unser Weltkulturerbe und erinnert uns daran, wie wichtig es ist, eine Heimat für dessen Erhalt zu bewahren. Das Licht, das durch die Lehren des Dalai Lama scheint, hat seinen Ursprung in dieser Kultur und bietet Einsichten und Übungen an, die so viele von uns in unserer Kultur brauchen." (Jeffrey Hopkins, Ph.D., Professor Emeritus für Tibetologie an der Universität von Virginia)

Tenzin Gyatso, 14. Dalai Lama, geb. 1935, ist nicht nur der wohl bedeutendste Repräsentant des Buddhismus, sondern weltweit unumstritten einer der großen Repräsentanten der Weisheit.