Ein Meilenstein in der Begegnung zwischen Ost und West: Auf leicht verständliche Weise bringt der Dalai Lama dem westlichen Leser die Grundzüge des Buddhismus näher. Ein knapper Überblick über die Geschichte und Verbreitung des tibetischen Buddhismus schafft die Grundlage für das Verständnis der wichtigsten östlichen Weisheitslehre.

Tenzin Gyatso, der 14. Dalai Lama, wurde 1935 in Osttibet geboren und bereits im Kindesalter als geistiges und weltliches Oberhaupt der Tibeter eingesetzt. Nach der Besetzung Tibets durch die Chinesen ging er 1959 unter abenteuerlichen Umständen ins Exil. Für seinen unermüdlichen Kampf gegen Unterdrückung und Ungerechtigkeit wurde dem Dalai Lama 1989 der Friedensnobelpreis verliehen.