Wired to Eat

eBook - How to Rewire Your Appetite and Lose Weight for Good

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9781473551770
Sprache: Englisch
Umfang: 400 S., 5.07 MB
Auflage: 1. Auflage 2017
E-Book
Format: EPUB
DRM: Nicht vorhanden

Beschreibung

'GROUNDBREAKING'The Times NEW YORK TIMESBESTSELLER - One month to reset your metabolism for lasting fat loss - One week todiscover the carbs that are right for you - With weekly shopping lists and over 70fully-anglicisedrecipes In WIRED TO EAT, superstar US diet expert, Paleo sensation andNew York Timesbestselling authorof THE PALEO SOLUTION Robb Wolf will show you how tochange your eating habitsfor good,tailoryour diet to fit yourpersonal needsandshed weightfast and never put it back on!

'A landmark guide for regaining and maintaining health.' David Perlmutter, MD,author of #1 New York Times bestseller,Grain Brain 'You're not crazy, weak, or lacking willpower... it's the food!Wired to Eatdigs into the science to show you how the "healthy" foods you've been eating are keeping you sick, tired, and overweight, and provides an effective, easy-to-follow action plan to help you look, feel, and live your best."' Melissa Hartwig,New York Timesbestselling author and Whole30 co-founder

'Wired to Eatis a scientifically sound and very easy-to-understand road map to optimal health. Robb Wolf presents clear, concise tools and strategies you can use to lose weight, control blood sugar and inflammation, and customize your diet. I highly recommend this groundbreaking program for anyone who has struggled with weight or health issues or who simply wants to get to the next level of well-being.' Mark Sisson, author ofThe Primal Blueprint

'A cutting edge view that goes way beyond paleo and proves that resetting your metabolism is not about which foods you eat, it's about howyourbody responds to those foods. Robb Wolf offers readers an easy to follow, personal solution of how they can work with their bodies to finally find the foods that are right for them in order to achieve the optimal health they desire.' Amy Myers, MD,New York Timesbestselling author ofThe Thyroid ConnectionandThe Autoimmune Solution

Autorenportrait

ROBB WOLF is a former research biochemist, health expert, and author of theNew York TimesbestsellingThe Paleo Solution. He has been a review editor for theJournal of Nutrition and MetabolismandJournal of Evolutionary Health; he serves on the board of Directors of Speciality Health Medical Clinic in Reno, Nevada and is a consultant for the Naval Special Warfare Resiliency program.

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